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男性要怎样预防阳痿呢?

更新时间:2017-03-08 14:02

     当男性出现阳痿后有很多方面的影响,不仅仅只是男女之间的关系容易破裂,男性还会因为女性的失望,而导致自尊心和自信出现严重的下降,甚至一些阳痿患者还会做出一些过激的时期,危害到他人的健康。因此别让阳痿成为一位男性的致命打击,这是应该做的就是防止阳痿的出现,让疾病离开男性的身体,那么男性要怎样预防阳痿呢?

 
  达州忠山医院的专家为您讲述阳痿的预防方法有哪些:
 
  1、消除心理因素:要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
 
  2、戒烟酒:对于防治阳痿也有着积极的作用长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%80%的人出现阳痿或不育。
 
  3、提高身体素:质身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
 
  4、节房事戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
 
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