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阳痿要如何预防?

更新时间:2017-08-31 15:53

   阳痿要如何预防?阳痿是现在困扰男性朋友的常见性功能障碍疾病,不只影响夫妻生活质量,损坏夫妻感情,造成家庭决裂,严重者还可导致男性不育症。因此,日常生活中我们要积极预防阳痿疾病。那么,我们要如何预防阳痿呢?下面我们看看河南省医药院附属医院专家的详细介绍。

 
  预防阳痿可从以下几个方面做起:
 
  1、提高身体素质。积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止疲劳,调整中枢神经系统的功能平衡。
 
  2、戒烟酒。宁波男科医院专家表示,长期抽烟会影响阴茎血液循环,影响性反应的产生;酒精可造成男性血中睾丸酮降低,这样均可导致男性阳痿的发生,因此应戒烟酒。
 
  3、注意饮食调理。多吃动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等有助于提高性欲,提高性功能,预防阳痿问题。
 
  4、节房事戒手淫。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是预防延误给的有效措施。
 
  温馨提示;以上就是河南省医药院附属医院专家对该疾病的相关介绍,如有疑问请点击在线咨询或拨打健康热线电话0祝你早日康复!